MUJERES GUARDIANAS
Entrena Empodera Protege
¿QUÉ ES MUJERES GUARDIANAS?
Mujeres Guardianas es más que una clínica: es un movimiento. Una experiencia inmersiva de entrenamiento físico, técnico emocional y mental que une los valores del karate, el mindfulness y el estoicismo, adaptados a las necesidades reales de las mujeres en sus distintos contextos.
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Un espacio seguro donde madres, trabajadoras, docentes, emprendedoras, funcionarias y líderes comunitarias redescubren su fuerza interior, adquieren herramientas de defensa personal, templanza emocional y claridad de propósito.
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Aquí no se enseña solo a golpear. Se enseña a sostenerse. A elegir con conciencia. A actuar con carácter.
¿A QUIÉNES ESTÁ DIRIGIDA?
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Mujeres sin límite de edad
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Adolescentes, adultas, adultas mayores. (Mínimo 12 años)
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Empresas, Comunidades educativas, municipios, organizaciones públicas y privadas.
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Esta clínica es intergeneracional, inclusiva y profundamente transformadora.
¿QUÉ VIVE UNA MUJER GUARDIANA?
1
KARATE + AUTODEFENSA FUNCIONAL
Postura, fuerza y enfoque. Técnicas adaptadas para todas.
2
MINDFULNESS ACTIVO
Respiración, visualización, meditación. Herramientas concretas para calmar la mente y regresar al presente.
3
FILOSOFÍA DEL KARATE + ESTOICISMO APLICADO
Sinceridad, esfuerzo, respeto y autocontrol. No se explica: se practica.
4
EMPODERAMIENTO DESDE EL CARÁCTER
No desde la rabia ni la impulsividad. Desde la acción consciente, la templanza y la voz interior fortalecida.
VIDEOS
EXPERIENCIA
Descripción Experiencia
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Conversatorio motivacional de apertura
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Entrenamiento físico técnico (karate y defensa personal)
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Módulo de mindfulness y trabajo emocional
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Cierre colectivo con alimentación y visualización
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Duración 2,5 a 3 horas (adaptable)
Servicios Opcionales
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Registro audiovisual profesional
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Souvenirs de marcas auspiciadoras (según disponibilidad)
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Difusión digital con afiches y QR personalizados
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Merchandising personalizado
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Diplomas o reconocimientos de participación
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Que se requiere
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Lugar cómodo para la realización de la actividad (gimnasio, espacio abierto)
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Idealmente superficie con tatami o alguna superficie blanda
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Ganas y actitud de aprender
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IMPACTO ESPERADO
Mujeres con mayor autoestima y autopercepción.
Mujeres con claridad emocional y carácter fortalecido
Mujeres con reducción de estrés y ansiedad
Mujeres con mayor sensación de seguridad
Formación de redes, contacto y apoyo entre mujeres
Mujeres como referentes positivos en su entorno
Carol De La Paz
Deportista de Alto Rendimiento
Selección Nacional de Karate (más de 20 años)
Instructora, formadora y gestora
Creadora de Mujeres Guardianas
Su trayectoria, su voz, su temple.
Una mujer que ha hecho de su camino un legado que empodera a otras.